Fügedi Jámos-Vavrinecz András / János Fügedi-András Vavrienecz. Elöszó / Preface;

Karácsony Zoltán / Zoltán Karácsony. A kanásztánc-ugrós stílus fogalmának kialakulása / The Emergende on the concept of a Kanásztánc-Ugrós Style;

Fülöp Hajnalka / Hajnalka Fülöp. Az ugrós táncok és kísérözenéjük / Ugrós Dances and Dance Tunes;

Fügedi Jámos-Vavrinecz András / János Fügedi-András Vavrienecz. A táncközlések rendje / Order of introducing the Dances;

Fügedi Jámos / János Fügedi. A táncpartitúrák  kulönleges jelölésmódjai / Labanotation Glosary;

Elöszó / Preface;

A kanásztánc-ugrós stílus fogalmának kialakulása / The Emergende on the concept of a Kanásztánc-Ugrós Style;

Az ugrós táncok és kísérözenéjük / Ugrós Dances and Dance Tunes;

A táncközlések rendje / Order of introducing the Dances;

A táncpartitúrák  kulönleges jelölésmódjai / Labanotation Glosary;

RÁBAKÖZ-SZIGETKÖZ;

1."Verbunk gyertya körüll" - Arak (Halászi) (Moson) Kanásztánc / Kanásztánc;

2. Söprütánc - Arak (Halászi) (Moson);

3."Verbunk gyertyával " - Halászi (Moson) Kanásztánc / Kanásztánc;

4. Söprütánc - Mihályi (Sopron);

5. Söprütánc- Páli (Sopron);

6. "Dus" - Rábatamási (Sopron). Szólo ugrós. Solo ugrós;

7. "Dus" -Szany (Sopron). Szólo ugrós. Solo ugrós;

8. "Dus" -Szany (Sopron). Szólo ugrós. Solo ugrós;

9-12. "Dus" - Szany (Sopron);

9. "Dus" . Szólo ugrós. Solo ugrós;

10. "Dus" . Szólo ugrós. Solo ugrós;

11. "Dus" . Szólo ugrós. Solo ugrós;

12. "Dus" . Szólo ugrós. Solo ugrós;

NYUGAT-DUNÁNTÚL / WESTER TRANSDANUBIA

13. "Bableves csárdás" - Olad (Vas). Kettes ugrós-Duo úgrós;

14. Söprútánc - Sitke (Vas);

SOMOGY

15. "Kanásztánc" -  Berzence (Somogy). Páros ugrós - Couple ugrós;

16. "Kanásztánc" -  Berzence (Somogy). Páros ugrós - Couple ugrós;

17. "Kanásztánc" - Szenyér (Somogy). Páros kanásztánc-Couple kanásztánc;

18. "Becsali csárdás" - Szenyér (Somogy). Páros ugrós - Couple ugrós;

19. "Verbung"-Simonfa (Somogy). Páros ugrós - Couple ugrós;

20. "Verbung"-Simonfa (Somogy). Páros ugrós - Couple ugrós;

21. "Zsebkendös verbunk" - Szenna (Somogy). Kendöstánc-Handkerchief dance;

22. "Kanásztánc" - Karád  (Somogy);

23. "Kanásztánc" - Karád  (Somogy). Söprütán-Broom dance;

24.  "Kanásztánc" - Törökkppány  (Somogy);

BARANYA-SZLAVÓNIA / BARANYA-SLAVONIA

25. "Verbung" - Hosszúhetény (Baranya) - Csoportos ugrós - Group ugrós;

26. "Verbung" - Hosszúhetény (Baranya) - Csoportos ugrós - Group ugrós;

27. "Verbung" - Hosszúhetény (Baranya) - Kettes ugrós - Duo ugrós;

28. "Kanásztánc" - Ócsárd (Baranya). Szólo ugrós - Solo ugrós;

29. "Kanásztánc söprúvel" - Kórógy (Szerém) (Korog, Horvátország / Croatia). Söprútán-Broom dance;

SÁRKÖZ-DUNA MENTE- KALOCSA- VIDÉK / SÁRLÖZ - DANUBE REGION - KALOCSA AREA

30. "Ludas" - Sárpilis (Tolna). Csoportos ugrós - Group ugrós;

31. "Ugrós" - Sárpilis (Tolna). Csoportos ugrós - Group ugrós;

32. "Cinege" - Öcsény (Tolna). Csoportos ugrós - Group ugrós;

33. Söprütánc - Madocsa (Tolna);

34. Ugrós - Madocsa (Tolna); Szólo ugrós - Solo ugrós;

35. "Cinege" - Bogyiszló (Pest-Pilis-solt-Kiskun). Csoportos ugrós - Group ugrós;

36. "Lakodalmi ugrós" - Dunafalva (Baranya). Kettes ugrós - Duo ugrós;

37. Kanásztánc - Szakmár (Pest-Pilis-Solt-Kiskun);

38. Söprútánc - Öregcsertö (Pest-Pilis-Solt-Kiskun);

MEZÖFÖLD

39. "Üvegcsárdás" - Jenö (Fejér). Páros ugrós - Couple ugrós;

40. Kanásztánc"- Mezökomárom (Veszprém);

41. "Kopogó" - Mezökomárom (Veszprém); Szólo ugrós - solo ugrós;

42. " Mezökomáromi csárdás" - Mezökomárom (Veszprém); Páros ugrós - Couple ugrós;

43. Kanásztánc - Pákozd (Fejér);

44. "Kanászos" - Alap (Fejér). Kanásztánc. Kanásztánc;

45. "Üvegcsárdas" - Alap (Fejér). Kanásztánc, üvegestánc. Kanásztánc, bottle dance;

46. "Ugrós" - Alap (Fejér). Páros ugrós - Couple ugrós;

47. "Ugrós" - Alap (Fejér). Páros ugrós - Couple ugrós;

48. "Sudridrom" - Perkáta (Fejér). Kendöstánc - Handkerchief dance;

49. "Kecskekeresés" - Perkáta (Fejér megye). Kettes ugrós - Duo ugrós;

50. "Verbung" - Perkáta (Fejér). Szólo ugrós - Solo ugrós;

51. "Verbung" - Perkáta (Fejér). Szólo ugrós - Solo ugrós;

VÁG-GARAM KÖZE-CSERHÁT / VÁG - GARAM INTERFLUVE - CSERHÁT

52."Váskatánc" - Tardoskedd (Nyitra) (Tvrdosovce, Szovákia / Slovakia). Szólo ugrós - Solo ugrós;

53. Kanásztánc - Kéménd (Esztergom) (Kamenin, Szlovákia / Slovakia);

54. Söprutánc - Kéménd (Esztergom) (Kamenin,Szlovákia/Slovakia);

55. "Juhásztánc" - Nógrádmegyer (Nógrád). Szólo ugrós - Solo ugrós;

56. "Juhásztánc" - Nógrádmegyer (Nógrád). Páros ugrós-Couple ugrós ;

JÁSZSÁG - ALSÓ - TISZA - VIDÉK - KÖRÖSÖK VIDÉKE / LÁSZSÁG - LOWER TISZA AREA - KÖRÖS AREA

57. "Oláhos" - Jászalsózentgyörgy (Jász-Nagykun -Szolnok). Szólo ugrós - Solo ugrós;

58. "Olájos" - Tápe (Szeged)(Csongrád). Szólo ugrós - Solo ugrós;

59. "Olájos" - Tápé (Szeged) (Csongrád). Páros ugrós-Couple ugrós ;

60. "Olájos" - Szntpéterszeg (Bihar).  Szólo ugrós - Solo ugrós;

61. "Ugrós" - Köröstárkány (Bihar) (Tarcaia, Románia/Romania). Páros ugrós-Couple ugrós ;

FELSO-TISZA-VIDÉK / UPPER TISZA AREA

62. Söprutánc - Füzesabony (Heves);

63. "Kondástánc"´- Nagykálló - Császárszállás (Nyíregyháza) (Szabolcs). Kanásztánc-Kanásztánc;

64. "Nyúltánc" - Nyíregyháza - Halmosbokor (Szablocs megye).Kanásztánc-Kanásztánc;

65. Söprutánc - Nyíregyháza - Debrobokor (Szabolcs);

66. "Kondástánc" - Tiszarád (Szabolcs). Söprutánc - Boom dance;

67. "Oláh tánc" - Kiskálló (Nagykállo) (Szabolcs). Szólo ugrós - Solo ugrós;

68. "Oláhos" - Kiskálló (Nagykálló) (Szabolcs). Szólo ugrós - Solo ugrós;

GYIMES - BUKOVINA

69. "Féloláhos" - Gyimesközéplok-Sötétpatak (Csík)-(Lunca de Jos-Valea întunecoasa, Románia/Romania). Szólo ugrós - Solo ugrós;

70. "Verbunk" - Andrásfalva (Bukovina) (Maneuti, Románia/Romania). Csoportos ugrós - Group ugrós;